什么是保健牙刷和怎樣選擇牙膏牙刷?

　　刷牙是保持口腔衛(wèi)生的重要方法之一，它能夠清除口腔內(nèi)的食物殘渣和部分牙面上的牙菌斑，并能防止一部分齦上牙石的累積，同時還有按摩牙齦的作用。但是，若牙刷選擇不當，以及刷牙方法不正確，卻可使牙齦發(fā)生擦傷、刺傷或由此而引起牙齦炎癥和牙齦萎縮，導致根面暴露，還可能在牙頸部形成楔狀缺損。為了避免上述情況，就必須選用適合自身特點的保健牙刷。
 
　　那么，什么是保健牙刷呢？1978年衛(wèi)生部確定了“保健牙刷標準”，并向全國推廣使用保健牙刷。保健牙刷是指符合口腔保健的衛(wèi)生標準，能有效清除牙菌斑的牙刷。具體地講，牙刷頭不能過大過寬，頸部不宜過細，刷毛不能太粗太細，刷毛頂端應經(jīng)過磨圓處理，毛束間隔不應過密過疏，刷柄應設(shè)計合理，利于持握。
 
　　為什么要使用保健牙刷呢？因為保健牙刷有其自身的特點。刷頭大小根據(jù)年齡不同、口腔大小不同而有所區(qū)別。刷頭過大，在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動不靈活，有的部位刷不到；刷頭小些，在口內(nèi)運轉(zhuǎn)自由，把各個部分都能刷干凈；刷毛軟硬適中，磨圓刷毛頂，可避免損傷牙齦和牙齒，同時按摩牙齦；另外，毛束間隔距離適當，易于保持牙刷本身的清潔；刷柄設(shè)計合理，既利于把握，又便于深入口腔。
 
　　在選擇保健牙刷時，還要根據(jù)年齡和特點，選擇適合自己的牙刷。現(xiàn)在市售的保健牙刷，有各種型號和形狀以及多種品牌。小學生最好選擇小型的適合小學生用的牙刷；成年人可選擇堅固結(jié)實的牙刷，有些品牌的牙刷還有男女之分；對于老年人或患有牙周病的人，則應選用刷毛細軟或有彈性的牙刷；對于一些正在進行牙齒矯正的戴矯正器的青少年，可選用一種特制的正畸牙刷。這里還要提醒大家，無論選用何種牙刷，每3個月左右都應更換新牙刷，使用時間過長，牙刷上會積聚很多細菌。另外，當出現(xiàn)刷毛彎曲、倒伏或脫落時，也應立即更換。
 
　　有了好的牙刷，還應有適當?shù)难栏?。下面就來談談牙膏的選擇。目前市場上的牙膏種類繁多，無論是進口的還是國產(chǎn)的，普通的還是藥物的，高中低檔應有盡有，選擇時必須根據(jù)使用者的口腔情況進行挑選。對于兒童和中小學生，由于乳牙的鈣化程度低，—新萌出的恒牙的窩溝較深，齲齒患病率較高，再加上多愛吃甜食，所以最好選用含氟牙膏。因為氟可以增強牙齒的硬度從而增強牙齒的抗酸能力，達到預防齲齒的目的。用含氟牙膏刷牙是一種便于推廣的防齲措施。國臨床觀察表明，使用含氟牙膏一天刷兩次牙，齲齒可降低30％～40％，然而厴住在飲水含氟量高的地區(qū)的居民則不需要使用含氟牙膏。對于中老年人來說，由于牙齒磨損的時間較長，牙釉質(zhì)變薄，當吃冷、熱、酸、甜食物時，易產(chǎn)生疼痛，醫(yī)學上稱為“牙本質(zhì)過敏”，這種人可選用脫敏牙膏。對于患有牙周疾病的人們，可以選用含消炎、止血或含有中草藥成分的藥物牙膏。對于愛抽煙、喝茶的人們，牙齒上很易著色，可選用去斑牙膏。另外，在選擇牙膏時，應盡量選擇中高檔牙膏，這些牙膏的摩擦劑比較細，清潔效果好，又不易損傷牙齒，對保護牙齒很有好處。
 
　　很多患者常常這樣問醫(yī)生：“我的牙齒疼了一天，該用什么牙膏廣要知道，牙膏只能對治療牙病起到一種輔助的作用，而不起治療作用。因此，一旦有了牙病，還是應該積極去醫(yī)院治療，而不能單純依賴于牙膏。